Мариновани зеленчуци на скара
10 март

0 Коментар(и)
531 Видяно
Мариновани зеленчуци на скара
Кое ястие е по-лятно от един тиган със зеленчуци на скара? С малко зехтин, чесън, билки и дъх на лимон, тези мариновани зеленчуци са перфектната добавка към всяко ястие.
Време за подготовка:
10 минути
Време за приготване:
20-25 минути
Порции:
4-6
Сгответе със:
Чугунена купа Hosse
Продукти:
Зеленчуци:
- 1 глава червен лук;
- 1 червена чушка;
- 1 жълта чушка;
- 1 тиквичка;
- 1 глава броколи, нарязани на парчета;
Марината:
- ⅓ чаша лимонов сок;
- ¼ чаша зехтин;
- 1 супена лъжица ябълков оцет;
- 4 скилидки чесън, смлени;
- 2 супени лъжици сух розмарин;
- ½ чаена лъжичка сол;
- ¼ чаена лъжичка люспи от червен пипер (по избор)
гарнирайте с резени лимон
Начин на приготвяне:
- Комбинирайте съставките за марината в затваряща се найлонова торбичка.
- Нарежете зеленчуците на парчета от 3 см.
- Добавете зеленчуците към марината и разклатете добре. Приберете в хладилник за 30 минути.
- Загрейте грила на средно силен огън за 10 минути при затворен капак. Добавете решетката за грил и затворете, за да я загреете за 5 минути.
- След предварително загряване на грила/скарата добавете маринованите зеленчуци. Гответе спокойно 5 минути. Разбъркайте зеленчуците и продължете да готвите, докато достигнат желаното ниво на готовност.
- Свалете от огъня и изстискайте лимон върху зеленчуците. Поръсете със сол и сервирайте.